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子ども達のだいすきなトマト
そんな、トマトの苗を買ってもらったので、さっそく植えていきます。
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浅く掘り、軽く根をほぐし、土を掛けていきます。
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植え終わったら、周りに藁をしいて完成です。
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真っ赤なトマト、できるかな?
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まだ、ちいさいので、風よけもしておきます。
トマトには リコピンがたっぷりです。
リコピンには抗酸化作用があり、体内の有害な活性酸素の働きを抑えてくれます。
また、がん予防にも効果的だそうです。
食べ物の事を知る事は、とても大切なことですね。
おいしく、健康に過ごしたいものですね。